सात दिवसीय योग शिविर शुरू, योगमुद्राओं को अभ्यास करवाया

पंतजलि योग समिति पठानकोट की ओर से स्वामी विवेकानंद पार्क सुजानपुर में सात दिवसीय योग कैंप मंगलवार से शुरू हो गया। इस कैंप में आज योग प्रशिक्षक अमित कुमार, जोगिन्द्र पाल व गगन शर्मा ने लोगो को विभिन्न योगमुद्राओं को अभ्यास करवाया। यह कैंप सुबह पांच से छह बजे तक चलेगा।
प्रशिक्षक अमित कुमार ने कहा कि स्वास्थ शरीर के लिए यह बहुत जरूरी हैं, कि हम रोजाना योग व व्यायाम करें। इसे करने से शरीर में व्याधियां दूर होती है। नव उर्जा का संचार होता है। शरीर में आक्सीजन की सप्लाई सही होती है। शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता में वृद्धि होने के साथ-साथ तनाव व अनिद्रा रोग से मुक्ति मिलती है। उन्होने बताया कि चार जून को पंतजलि योग समिति के पंजाब प्रभारी लखविन्द्र विशेष रूप में यहा पर आएंगे। इस मौके पर राममूर्ति शर्मा, टेक चंद मेहता, राजू महाजन, गुलशन, टोनी, श्याम वर्की आदि उपस्थित थे।