सिविल अस्पताल में वर्ल्ड हाइपरटेंशन-डे (ब्लड प्रेशर दिवस) पर एसएमओ डॉ. भू¨पद्र ¨सह के नेतृत्व में सेमिनार लगाया गया। इसमें डॉक्टरों की ओर से आए हुए मरीजों को ब्लड प्रेशर सहित अन्य बीमारियों के बारे में जागरूक किया गया और उनसे बचने के टिप्स भी दिए।
डीएचओ डॉ. तरसेम ¨सह एवं मेडिकल अधिकारी डॉ. एमएल अत्री ने बताया कि अगर लोगों को ब्लड प्रेशर की बीमारी हो तो उनको नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर चेक करवाना चाहिए ताकि ब्लड प्रेशर से होने वाली बीमारियों से बचा जा सके।
उन्होंने बताया कि ब्लड प्रेशर के मरीजों को खाने में अधिक चर्बी बनाने वाले पदार्थो की मात्रा को कम करना चाहिए। इसके अलावा सब्जियों एवं फलों को ज्यादा खाना चाहिए।
उन्होंने कहा कि हमें जंक फूड, तंबाकू, सिगरेट, शराब आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।
एसएमओ डा भू¨पद्र ¨सह ने बताया कि नेशनल प्रोग्राम फॉर प्रिवेंशन एंड कंट्रोल आफ कैंसर, डायबिटीज, कारडिओवैसकुलर डिसीज एंड स्ट्रोक्स के तहत सिविल अस्पताल एवं जिले के अन्य सेहत संस्थानों में 415 व्यक्तियों के ब्लड प्रेशर की जांच की गई थी जिनमें से 87 मरीजों में खून का दबाव अधिक था। उन्होंने मरीजों को बताया कि सैर, कसरत, योग, मेडिटेशन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायक होते हैं।
इसके अलावा नमक, फैटी चीजें, दूध, दहीं, पनीर, चाय एवं कॉफी की मात्रा को कम करने से भी ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।
उन्होंने बताया कि दुनिया में जिनकी मौत होती है उनमें से 12.5 प्रतिशत लोग ब्लड प्रेशर की वजह से ही हाती हैं और ब्लड प्रेशर की ओर ध्यान न दिया गया तो साल 2025 तक मरीजों की गिनती बढ कर 214 मिलियन हो जाएगी। इस मौके पर सोनिया मिश्रा, डॉ ¨प्रयका, डॉ राज ठुकराल, गु¨रद्र कौर, अमनदीप, विजय पासी, नरेंद्र काला, भारत महाजन, आदि मौजूद रहे।